크릴오일 효능

요즘 TV만 틀면 나오는 게 있죠. 건강에 관련한 정보들인데요. 그중에서도 핫한 이슈는 크릴오일이라고 할 수 있어요. 사실 제가 건강에 민감에 편이라 몸에 좋다는 건 혐오식품 빼고 다 먹고 보는 타입인데, 이것만큼 제대로 된 효과를 누렸던 것도 없는 것 같아요. 6개월 정도 꼬박꼬박 섭취하고 있는데요. 제 경우에는 아침에 일어나는 게 달라지는 걸 느낄 수 있었어요. 게다가 피부에 혈색이 좋아지기 시작하고 힘주지 않으면 불룩하게 솟아나는 뱃살들도 어느 정도 감소되는 효과도 보고 있답니다. 이거 단순히 제 개인적인 소견이고요. 이외에도 다양하게 알려진 효능들을 살펴보도록 할게요.

크릴오일에 있는 아스타잔틴은 다른 항산화 성분들에 비하여 550배에서 많게는 6,000배까지 이르는 엄청난 성능을 선보인다고 하는데요. 그렇기 때문에 암을 치료하는데도 긍정적인 모습을 보인다고 해요. 거기다 세포가 사멸하는 것을 예방하고, 세포의 재생을 촉진해주는 역할을 한다고 해요. 신경손상을 예방하는 것도 하나의 장점으로 볼 수 있겠고요. 뇌경색의 발병률도 크게 줄여주는 역할을 한다고도 하네요. 또한, 인지질과 더불어 혈액건강을 지켜주는데 도움을 준다고 해요. 혈액순환을 개선해주기 때문에 혈액건강을 지켜낼 수 있죠.

그리고 크릴오일은 인지질이 가장 중요한 부분을 차지합니다. 크릴로 만들어진 오일 안에는 인지질과 아스티잔틴, 오메가3 등의 다양한 성분이 있는데, 그중에서도 인지질은 핵심 성분이라 할 수 있습니다. 시중에는 크릴과 관련된 제품이 많이 있지만 함유량이 50% 이상이 제품을 구매해야 원하는 효과를 얻을 수 있습니다. 이를 확인할 수 있는 방법은 제품 케이스에 wcs 표시가 되어 있는지를 확인하면 됩니다.

크릴오일을 섭취한 상태에서 상처를 입었을 경우 피가 응고되는 과정이 늦어져 출혈을 멈추는데 평소보다 오래 걸릴수 있어 큰 수술이 예정되어있다면 크릴오일 섭취는 중단해야된다고 해요. 크릴오일을 선택하실때는 성분표에서 함량을 확인하고 다른 성분이 많이 첨가되었는지, 어떤 제품인지 등을 확인하고 선택하셔야 해요. 크릴오일 적정 섭취량은 하루 1000~3000mg이며 제품마다 함량 차이와 음식 섭취에 따른 지방산의 양도 있기때문에 선택하신 제품의 설명서에 적힌 복용법과 복용량을 따르셔야 합니다.